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McKenzie Warriner

麦肯齐Warriner是前高级棒,谁发起的项目。

通过健康的音乐成功

2019年11月29日 -  

当呼叫的提案通过健康补助金灭了UM的成功,音乐学生协会(FMSA)教师不知不觉莫非补助,帮助学生在音乐学院Desautels。

但有一个问题:他们发现了是由于之前的提案仅四天的补助。他们开始工作,并会见了上周末头脑风暴,并创建了他们的愿景批,然后起草方案和广泛的应用。

“在整个头脑风暴过程中,我们一直回来为整个音乐家提供支持的概念,”麦肯齐Warriner是世卫组织高级棒的时候,并导致主动说。

“虽然教师给学生一个梦幻般的学术和艺术教育,我们认为我们缺少机会,建立健康和自我保健能力所必需的维持的艺术生涯中,”继续Warriner是谁,因为从Desautels系毕业音乐的,现在正在对她的主人是在音乐在多伦多伊士曼学校。 “音乐学校文化是围绕学生推到了极限建成,它几乎是一个竞争,看谁能烧出第一”。

FMSA能够得到的一切,以便他们的建议创建音乐和健康音箱系列,一天在截止日期前提交,即使它。

“当我收到的电子邮件,我们的建议被接受,我非常激动,” Warriner说。

“由于我们的应用程序是如此短的时间内,我不知道我们会在所有获得批准,但所有的美国授予他们供资额我们要求的!卫生组织我们收到了一些意见我们的应用程序,这是非常深思熟虑的,所以我觉得讲的倡议的重要性,“她补充道。

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FMSA设计出了由活动的启发已经暴露学生对外部暑期课程,在他们上过,其中有包括像瑜伽运动和亚历山大技术,在帮助学员忘却的行为产生负面影响他们的姿势,并可能导致其重点练习课程损伤。

“不仅物理意识预防应激相关的伤害,但它提高了音乐家的整体福祉。因此,我们非常喜欢引进瑜伽和Feldenkrais班“Warriner说。

“另一个亮点是由运动心理学家,谁给了我们对性能的焦虑和正念一个有趣的视角介绍,” Warriner说。 “虽然M的ü确实提供咨询服务,有没有真正接触的机会有了表现的心理,所以这是非常重要的,以我们给学生介绍可用的资源。”

该演示是如此受欢迎再次,他们正在运行ESTA一年。 “我们选择与音乐系列今年的健康继续,因为我们相信这个话题是在每个人的生命中如此重要,”简·佩特罗夫,目前FMSA高级棍子说。 “有面临音乐家和音乐系学生独特的挑战需要解决的问题。”

ESTA年初至今,FMSA曾主办过两届健康为中心的研讨会。第一,被称为“音乐家压力管理”,由心理健康顾问希瑟O'Neale,谁跑中,她解释对身体和心灵慢性应激的影响两会的带领下,则提供了应对与压力管理显示提示,既作为学生和一名职业音乐家。彼得罗夫说,投票率是太棒了。

“我们高兴地看到这么多学生出席,热情参与,”她说。

第二次研讨会集中在自卫,由教练贾森·保罗,他教学生如何口头上,心理上和物质抵御侵略和暴力本身导致。

在冬季学期,学生可以期待两个瑜伽课程有了manchulenko SAM讲师。此外FMSA正在考虑举行另一次Feldenkrais车间,正念介绍,以帮助缓解结束一年的紧缩压力。

“我们希望学生们将学习技巧来应对压力,疲劳,倦怠,表现焦虑,以及任何其他精神健康斗争是如此常见的音乐系学生,”佩特罗夫说。 “同时,我们也希望他们意识到它是多么经常感觉到他们的感受,多少同龄人正在经历的事情一样,让他们感受到更多的连接和分离少,”她补充道。

“我希望学生离开车间与什么手段来提高作为一个音乐家的一个新的视角。也许并不总是意味着发展不断向前推进 - 也许你必须退后一步,把你的员工福利第一,“Warriner说。

 

马尼托巴大学致力于改善心理健康和寻址校园社区。该计划是通过并购的成功的U通过创建健康 补助,的一部分 我要挣钱图片带文字。了解更多关于什么 - 已在过去五年所做通过阅读2014-2019健身成功 执行报告。如果你有兴趣分享您的反馈意见,或者是M的心理健康策略的U,点击下一阶段的一部分 这里.

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